Deze geweldige activiteit is speciaal ontworpen voor alle senioren tussen de 75 en 100 jaar oud. Leeftijd is bij ons geen beperking. We willen iedereen aanmoedigen om fit te blijven en te genieten van verschillende sportattributen met veel variatie. Of je nu graag buiten bent, de voorkeur geeft aan fitnessapparatuur, geniet van een circuittraining of graag meedanst op muziek, Senior Fit heeft voor elk wat wils.
Senior Fit
Wat houdt het Senior Fit in?
Bij Senior Fit geloven we dat gezelligheid net zo belangrijk is als beweging. Daarom staat een warme en vriendelijke sfeer bij ons bovenaan. Je zult merken dat deelnemen aan onze lessen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je geest. We moedigen een positieve en ondersteunende omgeving aan, waarin we elkaar aanmoedigen en samen plezier hebben. Het mooie van Senior Fit is dat elke week anders is. We willen ervoor zorgen dat je altijd geïnspireerd blijft en nieuwe dingen ontdekt. Of het nu gaat om een verfrissende buitenactiviteit waarbij je geniet van de frisse lucht en de prachtige natuur, een energieke fitnesssessie waarbij je werkt aan je kracht en uithoudingsvermogen, een uitdagend circuit waarbij je verschillende oefeningen afwisselt, of een vrolijke les op muziek waarbij je lekker kunt dansen – je zult je nooit vervelen bij Senior Fit.
Waarvoor is het beweegprogramma MOVE?
Het belangrijkste aspect van de beweeggroep MOVE is de aandacht voor individuele behoeften en mogelijkheden. We werken samen met fysiotherapeuten en andere zorgprofessionals om ervoor te zorgen dat de oefeningen worden aangepast aan de specifieke situatie van elke deelnemer. Dit zorgt voor een persoonlijke benadering en maximaliseert de voordelen van de beweging, terwijl het risico op letsel wordt geminimaliseerd.
Naast het fysieke aspect van de beweeggroep MOVE, bieden we ook een ondersteunende gemeenschap waar mensen met vergelijkbare uitdagingen elkaar kunnen ontmoeten. Het delen van ervaringen, het bieden van ondersteuning en het motiveren van elkaar speelt een belangrijke rol in onze groepsdynamiek. We geloven dat een positieve en stimulerende omgeving de motivatie vergroot en helpt om consistent deel te nemen aan de bewegingssessies.

Is Senior Fit iets voor jou?
Onze ervaren instructeurs zullen de oefeningen en intensiteit aanpassen aan jouw behoeften en mogelijkheden, zodat je veilig en met plezier kunt deelnemen. Dus waar wacht je nog op? Doe mee met Senior Fit en ontdek de vele voordelen van een actieve levensstijl. Blijf fit, maak nieuwe vrienden en geniet van de gezelligheid. We verwelkomen je graag bij onze lessen en kijken ernaar uit om samen met jou te sporten, lachen en stralen.