Voor mensen die te maken hebben met gewrichtsaandoeningen zoals reuma, osteoporose, artrose en andere vergelijkbare aandoeningen, kan het inschatten van belastbaarheid vaak een uitdaging zijn. Het behouden van soepelheid, kracht en conditie van de spieren is echter van essentieel belang om de algehele gezondheid en het welzijn te bevorderen. Daarom hebben we speciaal voor deze groep mensen de beweeggroep MOVE opgericht.

Onze beweegsessies zijn zorgvuldig samengesteld om de mobiliteit te verbeteren, de spieren te versterken en de algehele conditie te bevorderen. We richten ons op oefeningen die de gewrichten niet overmatig belasten, maar wel helpen om de flexibiliteit te behouden en de stabiliteit te vergroten. Dit helpt om pijn en stijfheid te verminderen, terwijl het ook de algehele functionaliteit en het dagelijks functioneren verbetert.

Bij de beweeggroep MOVE streven we ernaar om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden waar mensen met gewrichtsaandoeningen kunnen werken aan het versterken van hun gewrichten en spieren. We begrijpen dat traditionele sport- en bewegingsactiviteiten vaak te intensief kunnen zijn of het risico op letsel kunnen vergroten. Daarom hebben we gekozen voor een benadering die gericht is op rustige muziek en fijne bewegingen.

Het belangrijkste aspect van de beweeggroep MOVE is de aandacht voor individuele behoeften en mogelijkheden. We werken samen met fysiotherapeuten en andere zorgprofessionals om ervoor te zorgen dat de oefeningen worden aangepast aan de specifieke situatie van elke deelnemer. Dit zorgt voor een persoonlijke benadering en maximaliseert de voordelen van de beweging, terwijl het risico op letsel wordt geminimaliseerd.

Naast het fysieke aspect van de beweeggroep MOVE, bieden we ook een ondersteunende gemeenschap waar mensen met vergelijkbare uitdagingen elkaar kunnen ontmoeten. Het delen van ervaringen, het bieden van ondersteuning en het motiveren van elkaar speelt een belangrijke rol in onze groepsdynamiek. We geloven dat een positieve en stimulerende omgeving de motivatie vergroot en helpt om consistent deel te nemen aan de bewegingssessies.