Dry needling is een behandelmethode waarbij we met een dunne naald, zonder vloeistof, in een spier prikken. Er wordt geprikt in een triggerpoint: dit zijn kleine verhardingen in de spier, die voelbaar zijn. Een triggerpoint bevat een ophoping van afvalstoffen dat leidt tot microverkrampingen in spieren die aanvoelen als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’. Als er in een triggerpoint geprikt wordt kun je een ‘twitch’ voelen, dit is het kort aan- en ontspannen van de spier. Door deze reactie worden de spiervezels ‘gereset’ en kunnen de afvalstoffen eruit.

Na de behandeling kan er spierpijn en/of een zwaar gevoel ervaren worden in de spier. Na één behandeling kan direct de beweeglijkheid van het gewricht en/of de kracht van de spier toenemen. Meestal zijn er drie behandelingen nodig om het volledige probleem op te lossen.